Masajin faydalarina dair

Gunumuzde bedensel calismalarin kisi uzerindeki gucunu yadsimak mumkun degil. Kisiye kendini iyi hissettirmesi, yasattigi yenilenme duygusu, kisinin kendisi, bedeni icin bir sey yapmasinin verdigi huzur duygusu bir tarafa, masaj saglik acisindan onemli ve guclu bir destek saglar.
Uzmanlar, artik hastaliklarin %90'indan fazlasinin stres kaynakli oldugu konusunda birlesiyorlar. Icsel ve dissal olarak bizi stresten daha cok hizla yaslandiran bir sey yok belki de. Kaliteli bir masaj, bu cok hizli dunyada pek cogumuzun yasadigi gerginlik, baski, huzursuzluk,uykusuzluk gibi sorunlarda ciddi bir rahatlama saglamasinin yanisira, hayatimizdaki stresi yonetebilmek icin de ideal bir calisma.
Ayrica, masaj alanlarin aktardiklari genel bir durum ise, masaj sonrasinda hissettikleri bakis acilarindaki olumlu degisme ve yasadiklari netlik duygusu.
Masajin sagladigi duygusal dengeleme, fiziksel faydalarin yaninda en az onun kadardegerli ve hatta daha elle tutulabilir olmaktadir.
Masaj, genel hatlariyla;

• gerginlikte azalma


• uyku kalitesinde artis


• daha fazla enerji


• daha iyi odaklanabilme


• daha iyi kan dolasimi


• yorgunlukta azalma
  saglar.