Ayaktaki sinir uçları bütün sistemleri, organları kapsadığı için uygulamada sadece ayağa çalışmak yeterlidir. Ayağa yapılan baskı ve ovmalar sinir uçlarını uyarır. Ortaya çıkan elektrokimyasal ileti refleks bölgelerine, noktalarına denk gelen organlara taşınır ve böylece organlar uyarılmış olur.
Ağrı sinir sistemi tarafından beyne gönderilen uyarı niteliğinde bir iletidir. Refleksoloji sırasında ağrıyan bölgelere denk gelen organlarla ilgili beyin uyarılır ve beyin ilgili organdaki rahatsızlığı gidermek için harekete geçer. Çok çeşitli rahatsızlıklarda faydalanılan refleksolojinin 72 saatte bir uygulanması tercih edilir. Tedavinin süresi rahatsızlığın ciddiyetine göre değişir. Hamilelerde, kanser hastalarında ve ciddi kalp rahatsızlığı olanlarda uygulanması tavsiye edilmez.
Hasta ilk seanslarda gevşeyip rahatlayabileceği gibi gülme ya da ağlama krizi gibi duygusal boşalmalar da yaşayabilir. Nadir de olsa terleme, baş ağrıları, sık idrara çıkma, susuzluk, geçici iştah kaybı ya da iştah artışı, uykusuzluk ya da uyku artışı hastanın ilk seanslarda yaşayabileceği tepkimeler arasındadır. Bu tepkimeler birkaç seanstan sonra ortadan kaybolur.
Refleksolojinin uygulama alanlarından bazıları;
- Stres ve anksiyete
- Panik atak
- Sınav stresi
- Depresyon
- Otizm
- Bel-boyun fıtığı
- Mide reflüsü
- Eklem ağrıları
- Dikkat eksikliği
- Yürüme bozukluğu
- Kas rahatsızlıkları ve kireçlenme
- Migren
- Hormon sorunları
- Regl ağrıları
- Astım
- Alt ıslatma
- Uykusuzluk
- Hazımsızlık
- Konuşma bozuklukları
- Konstipasyon (kabızlık)
